آرشیو » مقالات

دلایل استرس در محل کار
3 سال قبل

دلایل استرس در محل کار

روز کاری خود را با داشتن انرژی مثبت آغاز کنید. ورزش و داشتن تغذیه ی مناسب و خواب کافی از عوامل مهمی است که باعث میشود کمتر دچار استرس شویم. استرس یکی از دغدغه های مهم در کار و فعالیت روزانه است معمولا حجم کار و مسئولیت ها باعث ایجاد استرس میشود. همچنین استرس روی […]

افسردگی در زنان و مردان مجرد
3 سال قبل

افسردگی در زنان و مردان مجرد

امروزه افسردگی نه به عنوان یک بیماری، بلکه یک واکنش نسبت به حالت های عاطفی سرد یا تحت فشار یا حالت های عاطفی گرم و پذیرا تعریف می شود. از سوی دیگر اخیرا دانشمندان با توجه به افزایش مراجعه به پزشکان برای تعیین افسردگی و همچنین افزایش فروش داروهای ضدافسردگی پس از برگزاری جشن هایی […]

۱۵ راه برای حمایت از یک فرد مبتلا به افسردگی
3 سال قبل

۱۵ راه برای حمایت از یک فرد مبتلا به افسردگی

یک فرد افسرده ممکن است خود را در دنیا بسیار تنها ببیند. حمایت شما به او کمک خواهد کرد. هر چقدر بیشتر درباره افسردگی بدانید، بهتر می توانید وضعیت یک شخص افسرده را درک کنید و متوجه شوید چه قصدی دارد. سعی کنید حقیقت را درباره افسردگی بدانید و افسانه هایی را که در این […]